svp aidez moi a)citer quelques conséquence du stress b)commene éviter le stress
SVT
rormaya
Question
svp aidez moi
a)citer quelques conséquence du stress
b)commene éviter le stress
a)citer quelques conséquence du stress
b)commene éviter le stress
2 Réponse
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1. Réponse yamahazz
La solution la plus simple pour lutter contre le stress est de bien respirer. La respiration abdominale est la base de toute relaxation (yoga, sophrologie...). Il vous suffit d'inspirer profondément en gonflant le ventre, la cage thoracique et les épaules remontent en même temps, puis d'expirer lentement par la bouche. -
2. Réponse hallamiromaysse
Explications:
a) hypertension
nervosité
fatigue
dépression
b) ne pas se never pour les moindre des choses
pratique de sport
s'alimenter sainement
voilà bonne journée